“啪”石头趴在地上，做起了俯卧撑。

        四当家垂着头，应道：大哥发话了，我还有什么好说！

        石头站起身，唤道：这些就是我要教大家的姿势，这些都是锻炼时的基本功，你们要想自己的功夫有所突破，你们必须练好基本功。

        石头走到桌旁，礼道：姐姐请！众位兄弟请！

        厅内的人群中，议论道：这个不是马步吗！

        今儿外面还在下雨。

        石头应道：四当家，你跟许兄弟的比试，已是板上钉钉，你们的比试，只是一个时间问题，你何必急于一时！

        石头走到正厅中央，蹲起一个马步。

        “许兄弟，依你的意思，外面下雨，我们就不比，要是一年下雨，我们也就一年不比，如果一生一世下雨，我们永生永世都不用比。”四当家回道：

        石头答道：这里面的用处大了，俗话说“伤人伤己”，自己要有一个健康的体魄，才能经得住别人来伤自己，才能更好的去伤别人。

        四当家说道：我这个人性格比较直爽！说一是一，说二是二，能行就行，不行就不行，他答应跟我比试，就不能拖拉。

        三当家回道：枯燥倒不要紧，关键在于，做这些事情，根本没有意义。

        四妹夸道：石头兄弟，你年纪轻轻就能在武功上――有此建树。

        石头接道：练功就是很枯燥的事情。

        石头作揖道：姐姐，三当家，四当家，石头纯属侥幸・・・・・・

        石头说：四当家，你这话说得太离谱，哪有整年下雨的天气！

        而且，能够把它说得头头是道。

        “大哥，我做个比喻。”四当家答道：

        “大哥，练这些有什么用？”三当家问道：

        大伙探着头，说道：这是怎么回事！这就是一些锻炼姿势。

        “诸位兄弟，大家吃饭，吃完饭――再唠。”四妹笑道：

        石头拍了拍手掌，称道：吴兄弟分析得透彻！

        “大当家，饭菜准备好了。”一个兄弟走到四妹跟前，唤道：

        “四当家，我向你承诺，许兄弟没跟你比的话，我们全都不离开这里。”石头嚷道：

        厅内你一句、问一句，开始热闹了起来。

        可见，你天资聪颖、世间罕见。

        “大哥，你教我们这些！”四当家嚷道：

        三当家叫道：快点上酒。

        石头挽起袖子，接道：这个事呀！我教你们就是。

        “其实，天下武术分属一家，从来没有好坏、强弱之分，它们拥有共同一点，便是眼疾手快，它们的不同之处，不外乎：一个人的本能。”石头续道：

        一路飞唤道：大哥此话！让我茅塞顿开，我们平时更注重招式，可我们却忘了，武功的本身，就是自己，只有增强自己，武功才会具有生命力，自己才会立于不败之地。

        “兄弟，你嘲笑我们是不是！我们不说别的，单说武功方面，你把我们整得狼狈不堪・・・・・・”四妹说道：

        许半仙走到一路飞身旁，说道：吴兄弟，我能坐在这里吗！

        “我们的大哥是谁！是谁都能・・・・・・”林凡应道：

        “大多数的人都是如此！殊不知，循序渐进――才是练武之道，那些所谓的招式，统统都是虚幻。”石头应道：

        “大哥，你昨天说教我们，现在可不可以・・・・・・！”三当家喊道：

        “是啊！那是马步。”

        “石头兄弟，你说的是那么回事，但要我天天做这些动作，我不被累死，也会被闷死。”大当家说道：

        “老四，天气原因，你将此事压一压。”四妹叫道：

        石头接道：三弟，你住嘴，大当家，二当家，三当家，四当家，乃至众位头领，他们都是人中翘楚，我能办到的事，他们没有理由办不到。

        一路飞微笑道：许兄弟，你坐。

        然后，再灵活运用。

        石头趟在地上，坐着仰卧起坐，念到：1、2、3、4、5、6・・・・・・

半仙接道：四当家，我说过比，就会跟你比。

        福星唤道：哪有这样的比喻！