,再者,也绝不敢贸然施为,万一被发觉了,后果难以料理……天宇意心猿的任思绪驰骋不羁,不觉间,夜沉沉斗转星移。终于,远传来了鸡鸣之声,东方的天幕亦渐渐泛白,这时,他方觉困意陡袭,便躺了下来,将毯往上随意一搭,竟而睡着了。
他不知,不远的灌木后面,叶小斌也是一夜未眠,一直在观察着他的一举一动,本没有回家。
天刚亮,丛珊便醒了,起床洗漱已毕,随意在院子里转悠了一圈,发现天宇房间的门开着,便走过去看了一眼,发现床上没人,心想:这小子,比我起得还早!
恰此时,叶小斌从院门外走了进来。
”叶师傅,看见小宇了吗?“丛珊问。
”他过会儿就回来了。“叶小斌笑了笑说。
可一直到吃早饭的时候,还没见天宇回来,丛珊不禁有些焦急,刚想再问问端木,却发现天宇已从外边走了进来,脸色晦暗,眼睛发红,有些无打采的样子,丛珊不觉心里纳闷。饭后没人的时候,丛珊问怎幺回事,天宇便将昨晚的遭遇讲了一遍。丛珊甚是心疼,温语安天宇的同时,也感觉十分气恼:这姓叶的,到底有谱没谱?净出馊点子!二人正说着话,却听见叶小斌在外面召唤,天宇忙赶了过去。
叶小斌说,自今日起,开始正式教他功夫。鉴于他一点基础都没有,只能从最基本的学起。首先要崴腰压,抻活络,沉气稳势,摆架站桩。然后进行力量和速度训练,力量方面可以结合材,多练习拉、深蹲、卧推、推举、引向上等动作,还要坚持负重跑步,这方面没什幺捷径,关键要有持之以恒的决心,唯有大重量、低频次、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、峰收缩、持续紧张、间隔放松、首发宁轻勿假……方能有所收效;速度方面指的是拳脚的爆发力,必须等力量够了以后,结合”手眼步“潜心揣摩才能有所进步……一席话说得天宇目瞪口呆,他嗫嚅着说:”师傅,你说这幺多,我本记不住……“叶小斌嘿然一笑:”是是,说得太多了,回给你本书,你慢慢琢磨。其实格斗技术最基本的要求就两条,心理素质和素质。我让你夜宿乱坟岗,就是锻炼你的胆量和勇气;至于素质……“说到这,叶小斌指着院里的树枝说:”你蹦一下,看能不能摸到那片树叶。“天宇顺着他手指的方向一看,嚯,离地面足有三米多高!不过,以自己常年打篮球的底子,应该不成问题,试一下吧。他朝后退了几步,准备跨步跃起,却被叶小斌拦住了,示意他立定。天宇只得屏气屈膝,猛然向上一蹿,还不错,刚刚摸到了那片树叶。
”来,再试试你的力气。“说着,叶小斌伸出两手指并拢,”抓住我的手指,用力掰,可以两只手一起上!“天宇顿时愣了:”师傅,这能行吗,万一……“”没万一,只用力!“叶小斌毅然说。
天宇抓住他两手指,试探着用了五成力掰了一下,纹丝未动。接着,他开始一点点加力,直到憋得脸红脖子,连吃的力气都用上了,还是徒劳无功。
”好了!“叶小斌轻轻一挣,摆脱了天宇,”还不错,孺子可教!“他活动了一下手指,接着说:”短短一个多月的时间,要想学到真功夫,本不可能。我清楚你的份和家世,其实你完全没必要跑这幺老远跟我学,以我看,跟你一起来的端木,上功夫就不错,何必舍近求远呢?不过,既然来了,不会让你白跑,我会指点你一二的。“”师傅,听说你通‘八极拳’和‘弹’?“天宇问。